Viele moderne Menschen klagen darüber und alle wollen so wenig wie möglich davon….STRESS.
Stress soll vermieden werden und man soll sich möglichst keinen Stress machen.
Distress macht uns krank. Das ist bekannt.
Aber wie kann man tatsächlich in herausfordernden Lebenssituationen besser und klüger mit Stress umgehen?
Die von Doc Childre und Howard Martin entwickelte und wissenschaftlich belegte Methode der Herzintelligenz bietet praktikable und hochwirksame Techniken, die Ihnen helfen, Stress abzubauen.
Bestimmte Techniken der Herzintelligenz lindern außerdem wirkungsvoll Symptome wie Sorgen, Angst, Erschöpfung, Schlaflosigkeit und hohem Blutdruck.
Was ist Herzintelligenz?
Außer seiner Funktion als Blutpumpe ist das menschliche Herz ein intelligentes System mit einer intelligenten Sprache, das Informationen unabhängig von unserem Gehirn verarbeiten kann. Das Herz sendet ständig Informationen in Form von Nervenimpulsen, biochemischen Signalmolekülen, biophysikalischen und elektromagnetischen Botschaften an den gesamten Organismus. Es beeinflusst damit maßgeblich wie wir uns fühlen, denken und handeln.
Viele Menschen verbinden mit dem Herz Emotionen. Viele Emotionen entstehen jedoch in Wirklichkeit im Gehirn, so dass zwischen Kopf- und Herzemotionen unterschieden werden kann. Gefühle des Herzens sind ruhiger, klarer, subtiler und immer energiespendend.
Durch die Technik der Herzintelligenz bekommen Sie wieder Zugang zu ihren Herzensgefühlen, einer intelligenten Wissensquelle.
Denn es ist nicht der Stress selbst, der uns belastet, es ist die Art und Weise, wie wir mit stressigen Ereignissen in unserem Leben umgehen. Durch das Erlernen der Herzintelligenzmethode erkennen Sie z.B. stressige Situationen und finden mit Hilfe des Herzens neue, intelligentere Wege darauf zu reagieren. Die von Childre entwickelten Techniken sind ganz leicht erlernbar und sehr gut in den Alltag integrierbar. Und vor allem – sie sind hochwirksam.
Quellen:
Childre, Martin: Herzintelligenz, VAK-Verlag
Dr. Marx: Herzintelligenz kompakt, VAK-Verlag
