Achtsamkeit als Weg

Achtsamkeit als Weg

Unsere Zeit ist intensiv. Ich meditiere regelmäßig. Nicht, weil ich dadurch immer ruhig und entspannt sein möchte. Auch nicht, weil ich meine Gedanken irgendwie abstellen oder unangenehme Gefühle loswerden will. Im Gegenteil. Für mich geht es in der...
Achtsames Selbstmitgefühl

Achtsames Selbstmitgefühl

Hallo, Mitgefühl ist für das Gelingen von Beziehungen unerlässlich und in aller Munde. Mitgefühl wird definiert als das mitfühlende Wahrnehmen des Gefühlszustandes eines anderen Menschen. Dieses Wahrnehmen kann gepaart sein mit dem Wunsch diesen Zustand, so er...
Emotionsmanagment in Beziehungen

Emotionsmanagment in Beziehungen

Gestern war ich im Interview mit Eva Laspas vom Festival der Sinne Onlinemagazin.In unserem Gespräch ging es darum, wie wir unsere Emotionen und Gefühle „managen“ können mit dem Ziel einer harmonischeren Partnerschaft.Wir zeigen Ihnen Methoden und Wege auf, sich...

14 Liebestipps zum Download