GH56tR4332Klp, Autor bei Beziehungscoach Dr. Gabriele Klaus

Schildkrötendialog

GH56tR4332Klp — Mon, 25 Mar 2024 13:07:10 +0000

Seit über 15 Jahren halten wir griechische Landschildkröten in unserem Garten. In dieser Zeit ist die Begeisterung und Faszination für diese Tiere immer weiter gewachsen. In der Saison (Schildkröten sind wechselwarme Tiere) von März bis Oktober wurde unser Außengehege zu einem Platz, an dem wir uns regelmäßig und mit Liebe als Familie zusammengefunden und in die Welt der Tiere eingetaucht sind.
Das Gehege wurde zu einem geschätzten Beobachtungs-, Erlebnis- und Lösungsraum. Die Ruhe und Gelassenheit der Tiere ermöglichte Entspannung und Gespräche der ganz besonderen Art. Auch da, wo es zwischen uns Eltern und jungen Erwachsenen (unseren Söhnen) sonst teilweise echt herausfordernd war.
Aus dieser Erfahrung heraus habe ich in den letzten Wochen ein neues Beziehungscoachingformat für Euch entwickelt: Den Schildkrötendialog. Der Schildkrötendialog bezieht die Natur im Garten und natürlich unsere Tiere in den Coachingprozess mit ein und wird ab Mai buchbar sein.
In den folgenden Wochen möchte ich Euch den Schildkrötendialog und seine Vorzüge und Besonderheiten bei der Bearbeitung von Beziehungsthemen detaillierter vorstellen. Ich freue mich riesig auf die Zeit im Garten und im Gewächshaus mit Euch und unseren Schildkröten.

Liebe Grüße, Gabriele

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Redet miteinander

GH56tR4332Klp — Mon, 25 Mar 2024 13:21:32 +0000

Unsere Gedanken und Vorstellungen über uns und unsere LIEBE können unserem Liebesglück ziemlich im Weg stehen.
Wenn wir z.B. denken (und auch glauben), dass wir uns mit unserem Partner blind verstehen, dann kann das ganz schön in die Hose gehen.
Denn was, wenn wir dann merken, dass es gar nicht so ist?
Das kann sich z.B. bei einer Kleinigkeit zeigen. Wenn der Partner zum Beispiel vom Bäcker immer Croissants mitbringt weil er denkt, dass SIE die so besonders mag. Und dann stellt sich bei einer anderen Gelegenheit, beispielsweise bei einem Gespräch mit einer Freundin, das er mithört, heraus, dass SIE Croissants schon ewig nicht mehr gut verträgt und sie deshalb auch nicht mehr wirklich mag.
Das wirft dann weitere Fragen auf.
Kenne ich meinen Partner wirklich (noch)?
Verstehen wir uns echt blind?
Was schätze ich vielleicht noch alles falsch ein?
Was setze ich einfach so voraus, ohne es immer wieder zu hinterfragen?
Was die Croissants angeht, so ist das wohl nicht ganz so tragisch aber was, wenn es Themen wie Sexualität betrifft?
Was, wenn es den Menschen aus meinen Gedanken SO gar nicht mehr gibt?
Das kann ziemlich verunsichern und Euch das Gefühl geben, dass etwas mit Euch nicht stimmt.
Lasst Euch nicht verunsichern.
Redet miteinander!
Schafft einen respektvollen Raum miteinander, in dem ihr alles fragen und sagen dürft.
Und das immer und immer wieder.
Wir Menschen sind lebendige Prozesse, Leben ist im Fluss. Auch Eure Beziehung ist dieser Dynamik unterworfen.
Wenn Ihr etwas über oder von Eurem Partner vermutet, dann fragt doch besser einfach nochmal nach.
Z.B. Du, ich denke grade das und das….ist das wirklich so…???
Beziehung kann nur gelingen, wenn die Basis da ist, wenn wir wissen worauf wir uns genau beziehen.
Nehmt Euch Zeit und redet.
Und fragt im Alltag immer wieder nach.
So ein Update kann Wunder bewirken!
Probiert es aus!
Viel Freude dabei!

Liebe Grüße, Gabriele

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Lieben was ist…statt sollte, könnte, müsste…

GH56tR4332Klp — Wed, 03 Apr 2024 12:19:47 +0000

Wenn ich in meiner Arbeit mit Klienten darum bitte, mir „das Problem“ zu schildern, dann kommt oft wie aus der Pistole geschossen, was der entsprechende Partner alles tun sollte, machen könnte. Was er ändern müsste.

Dabei wird meist schnell deutlich, wie hoch (und auch oft zudem unrealistisch) die Erwartungen an den Partner oftmals sind und vor allem, dass er/sie so wie sie gerade ist, eben irgendwie nicht gut und richtig ist.

Was passiert da?

Wir maßen uns dann an, zu wissen, wie genau der andere zu sein hat, was er zu tun und zu lassen hat. Aber stimmen diese Aussagen auch?

Beispiel: Mein Partner macht mir keine Komplimente. Er könnte mir öfter etwas Freundliches sagen.

Ich frage dann gleich: Stimmt das? Stimmt das zu 100%? Diese Fragen relativieren die Aussage dann meist schon etwas.

„Naja“, heißt es dann, „er sagt schon ab und an mal etwas, aber es ist mir halt zu wenig.“

Dadurch, dass wir glauben, dass der andere anders sein müsste, verändern wir ja unsere Gedanken über ihn/sie und fühlen und handeln entsprechend anders. Logisch, dass das die Beziehung negativ beeinflusst. Letztlich kämpfen wir so gegen das, was gerade ist. Und dieser Kampf gegen einen Aspekt unseres Partners bindet viel Kraft.

Wenn wir es dagegen schaffen, den anderen erst einmal sein zu lassen wie er ist, kooperieren wir mit dem Leben. Wir können freundlich unsere Wünsche äußern, den anderen Menschen um etwas bitten. Ihn einladen. Aber es ist letztlich nicht an uns ihn zu verändern.

Was wir allerdings wirklich ändern können sind wir selbst. Wir könnten uns fragen, sind WIR eigentlich freundlich zu unserem Partner, machen wir ihm gerne und oft Komplimente?

Oft projizieren wir nämlich einfach unsere unbewussten Blindspots auf unser Gegenüber und meinen dort läge auch die Lösung.

Die Lösung liegt bei uns und ist sehr einfach: Wir können selber damit anfangen, das zu tun und zu sein, was wir uns da draußen (beim Partner) so sehnlichst wünschen. Und wenn wir das schaffen, dann ändert sich das da draußen nämlich ganz von selber. Ganz leicht und ohne Kampf.

Wenn Du Interesse hast, wie Du Deine Gedanken über Deinen Partner hinterfragen kannst, dann lege ich Dir The Work von Byron Katie hiermit ans Herz. Hier kannst Du kostenfreie Arbeitsblätter zu den 4 Fragen herunterladen.

Arbeitsblatt herunterladen

Probiere es gerne mal aus. Ich wünsche Dir ganz viele spannende Erkenntnisse und viel Freude beim Worken.

Liebe Grüße, Gabriele

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Tonspur Liebe – #Absicht

GH56tR4332Klp — Wed, 03 Apr 2024 12:49:40 +0000

Hallo,
heute geht es weiter mit einer weiteren Folge von TONSPUR Liebe.
Ich erzähle Dir darin, warum Deine Absicht so kraftvoll ist und wieso Du manchmal nicht erschaffst, was Du doch sooo gern willst.
Viel Freude beim Anhören.

Audio auf youtube anhören

Liebe Grüße, Gabriele

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Tonspur Liebe

GH56tR4332Klp — Wed, 03 Apr 2024 13:01:00 +0000

Hallo zusammen,

nach einigen Videos gibt es heute den ersten kurzen Audioimpuls, die TONSPUR LIEBE von mir.

Darin erzähle ich Dir von einem der wichtigsten Hindernisse in zwischenmenschlicher Kommunikation und wie Du sie umschiffst.

Höre gerne mal rein.

Audioimplus auf youtube anhören

Liebe Grüße, Gabriele

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Bewusstheit durch Achtsamkeit

GH56tR4332Klp — Wed, 03 Apr 2024 13:14:11 +0000

Hallo,

Du willst Deine Beziehungen bewusster und präsenter gestalten, das Hamsterrad hinter Dir lassen? Dann schau Dir mein aktuelles Video zum Thema Achtsamkeit an. Achtsamkeit ist ein superwirksamer Weg, um Dein Leben wieder unmittelbat zu erleben und zu spüren und die komplette Palette Deiner Wahlmöglichkeiten wieder voll auszuschöpfen.
Im Video leite ich auch eine kurze Achtsamkeitsübung an, damit Du gleich hineinspüren kannst.

Wenn du Fragen hast oder an meiner Arbeit interessiert bist-schreib mir gerne.

Viel Freude beim Anschauen, herzliche Grüße!

Video auf youtube anschauen

Liebe Grüße, Gabriele

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Das Problem – Deine Kreation

GH56tR4332Klp — Wed, 03 Apr 2024 13:18:08 +0000

Hallo zusammen,
wenn wir genau wissen, wie wir unser (Beziehungs-)“Problem“ genau „gemacht“ haben, haben wir gleich schon ganz konkrete Lösungsansätze in der Hand.
In meinem neuen Video erzähl‘ ich Dir/Euch davon.
Viel Freude beim Schauen und bei der Übung.

Video auf youtube anschauen

Ich freue mich über Dein/Euer Feedback im Kommentar, per PN oder Email: kontakt@dr-gabriele-klaus.de
Liebe Grüße, Gabriele

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Wirklich zuhören

GH56tR4332Klp — Wed, 03 Apr 2024 13:50:39 +0000

Hallo!
Dies ist das dritte Video meiner Kurzvideoreihe. Heute gebe ich Euch einen kurzen Impuls zum Thema Zuhören.
Viel Freude beim Anschauen!

Video auf youtube anschauen

Liebe Grüße, Gabriele

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Selbstverantwortung – Deine Superkraft

GH56tR4332Klp — Wed, 03 Apr 2024 13:53:06 +0000

Hallo,
Selbstverantwortung ist die Superkraft für alle deine Beziehungen.
Bist du neugierig warum?

Dann schau dir jetzt mein Video zum Thema an. Viel Freude damit!

Video auf youtube anschauen

Liebe Grüße, Gabriele

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Mein Thema: Beziehungen

GH56tR4332Klp — Wed, 03 Apr 2024 13:55:56 +0000

Hallo zusammen,

Habe gerade mein erstes Kurzvideo für Euch aufgenommen. Viel Freude beim Anschauen.

Darin erzähle ich Dir von einem der wichtigsten Hindernisse in zwischenmenschlicher Kommunikation und wie Du sie umschiffst.

Höre gerne mal rein.

Video auf youtube anschauen

Wachst im Herzen!

Es ist immer noch so viel mehr möglich!

Kontaktieren Sie mich für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch.

Ich bin nur eine Email bzw. ein Telefonat weit weg:

kontakt@dr-gabriele-klaus.de 06542 1814185

Herzliche Grüße, Gabriele

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