Emotionale Heilung – eine Wahl!

Emotionale Heilung – eine Wahl!

Lebendige, erfüllte Beziehung sind zutiefst heilsam.

Sie heilen den Körper, unseren Geist, die Beziehung zu uns selbst und unsere emotionalen Verletzungen.
Leben strebt immer nach Ausgleich. Es schickt Dir die Menschen, mit denen Du Deine alten emotionalen Wunden heilen kannst.
Bist Du so mutig, diesen Heilern die Tür zu öffnen?
Woran erkennst Du diese Heiler?
Es sind meist Menschen, die Dir sehr nah sind und die Kraft haben, alte Wunden in Dir zu berühren und aufbrechen zu lassen. Vielleicht ist es Dein Kind oder Deine Schwiegermutter?
Oft empfinden wir die Begegnung mit diesen Menschen als äußerst herausfordernd, schmerzhaft und unangenehm.
Wird eine alte Wunde berührt und geöffnet, empfinden wir Gefühle wie Wut, Angst oder Ohnmacht.

Wir haben zwei Möglichkeiten auf diese emotionalen Erfahrungen zu reagieren.

1. Wir vermeiden das Gefühl, lenken uns ab und suchen schnelle Erleichterung, schlüpfen in Rollen und tragen Masken, kapseln uns vielleicht ab. Das bringt uns nur kurzfristig Entlastung.
Oder
2. Wir bleiben im Feuer dieser Gefühle stehen und fühlen ALLES ganz nüchtern, d.h. ohne uns geistig in eine Geschichte dazu zu verstricken.

Wenn Du bereit bist, Deine stärksten emotionalen Wunden nicht mehr zu verstecken, wenn Du aufhörst dagegen zu kämpfen, kann Heilung geschehen.

Wer sind DEINE Heiler?
Öffne ihnen die Tür!
Mach Dich berührbar. Berührbarkeit ist die Tiefendimension des Lebens.
Gib Dich Deinem emotionalen Heilungs- und Erlösungsprozess hin.

(Modifiziert nach Love Revolution, V. Lindau)
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Was hältst Du zurück?

Was hältst Du zurück?

Wo in Deinen Beziehungen stockt es?
Was hältst Du noch zurück ?

Vielleicht Wohlwollen? Oder Gefühle? Oder möchtest du gar nicht wirklich friedvoll kommunizieren?

Und wenn Du etwas zurückhältst, wovor hast Du denn Angst?

Was gewinnst Du kurzfristig dadurch und was verlierst Du langfristig?

Wenn Kommunikation frei fließt gelingen Beziehungen.

Foto pixabay
Inspired by V. Lindau

Erfüllte Beziehungen

Erfüllte Beziehungen

Wenn nur ein Element in einer Beziehung beginnt, wacher, mitfühlender, weiser und intelligenter zu kommunizieren bringt das sehr viel Heilung in das gesamte zwischenmenschliche Feld.
Wann möchstest Du anfangen?

Foto: pixabay
(inspiriert durch Veit Lindau).

Verbindung

Verbindung

Kommunikation –Türen öffnen oder Mauern bauen?

Über Kommunikation in Form von Sprache, Mimik und Gestik und die innere Haltung drücken wir Menschen das aus, was in uns lebendig ist. Wir drücken aus, was uns fehlt und welche Erwartungen wir an uns und unser Leben haben.

Kommunikation kann erfüllend, wertschätzend, bereichernd, respektvoll und erbauend sein, also dem Leben dienen. Dann öffnet sie Türen. Oder sie ist wenig wertschätzend, erschwerend und einschränkend, vielleicht sogar kämpferisch und aggressiv. Dann baut sie Mauern.

Der Umgang innerhalb zwischenmenschlicher Beziehungen kann teilweise sehr herausfordernd sein. Es bedarf einer guten intuitiven Wahrnehmung und eines wachen Verstandes, um lebendige, kraftvolle Beziehungen aufrechtzuerhalten. Es erfordert bewusstes SEIN:

Hier kommt Kommunikation auf den Plan. Kaum etwas im Leben trägt mehr zu Glück und Gesundheit bei als zwischenmenschliche Verbindungen, die von gegenseitigem Wohlwollen und Wertschätzung geprägt sind. Und Verbindung entsteht durch Kommunikation.

Bei Konflikten und Auseinandersetzungen geht es immer um den Wunsch gesehen und geachtet zu werden. Die Lösung liegt im Erkennen, Würdigen und Erfüllen von Bedürfnissen, der eigenen und die der anderen. Bewusste, empathische Kommunikation ebnet uns den Weg zu einem erfüllteren, freudvollen und gesunden Leben.

Achtsame Kommunikation

Achtsame Kommunikation

Achtsame Kommunikation
ist
wertschätzende Begegnung auf Augenhöhe.

Durch achtsame Kommunikation

-werden innere Dialoge freundlicher
-werden wir uns schneller klar darüber, was uns wirklich wichtig ist
-treffen wir bessere Entscheidungen
-können wir impulsiven Reaktionen angemessen begegnen
-entsteht gegenseitiges Verständnis statt Streit
-entwickelt sich Verbundenheit und Kontakt
-gelingen respektvolle Beziehungen.

Kommunikationsstärkung macht SINN.
Lust auf mehr?